Ғажайып күріштің қандай пайдасы бар?| Кетослим Мо
ғажайып күрішбірегей технологиямен коньяктың ұсақ ұнтағы мен микро ұнтағынан жасалған. Бұл өнім еритін диеталық талшыққа бай төмен калориялы жасанды күріш болып табылады, ол қан қысымы, қандағы қант деңгейі жоғары, қант диабеті және семіздікпен ауыратын адамдар үшін өте пайдалы негізгі тағам болып табылады. Бұл өнім табиғи күрішке ұқсайды, тартымды иісі, жұмсақ және балауыз дәмі және оңай пісіру. Өнертабыс бірінші бастамаға жатады, бірегейлігі бар, күріш саласындағы революциялық серпіліс пен инновация болып табылады.
Жаппай коньяк күрішінің 100 граммында шамамен 79,6 ккал калория, 18,6 грамм диеталық талшық,
Жоғары талшықты коньяк күрішінде 100 граммға шамамен 48 ккал калория, 31 грамм диеталық талшық бар.
Қандай тағамдарда коньяк тамыры бар?
Ғажайып күріштің функционалдық сипаттамалары
1. Салауатты салмақ жоғалту: Коньяк күріші коньяк диеталық талшықтарына бай, адамның асқазанына түскенде, коньяк диеталық талшығының кеңеюінің физикалық қасиеттеріне толықтай әсер етеді, асқазанда толтыру рөлін атқарады, қанықтыру сезімін арттырады және термиялық қоректік заттардың сіңуін блоктайды, оң, сау, бақытты салмақ жоғалтуды ойнайды. Американдық WALSH растадысалмақ жоғалтуқос соқыр әдіспен коньяк әсері.
2. Тұтас ішектің әсері: коньяк күрішін жегеннен кейін ішек микробиотасы өзгереді, пайдалы микроорганизмдер көбейеді, патогенді зиянды бактериялардың барлық түрлері тиімді басқарылды, токсиндердің өндірісі бақыланады, канцерогендердің адам ағзасына енуін азайтады, тік ішек ісігін емдеудің маңызды профилактикалық әсері бар;
3. Іш қатудың алдын алу: іш қатудан адамдар коньяк күрішін жесе, нәжістің су құрамын жоғарылатады, ішек қозғалысы кезінде тамақ уақытын және дефекация уақытын қысқартады, бифидобактериялардың (ішек пайдалы бактериялары) санын көбейтеді.
4. Холестерин алмасуын тежеу: Глюкоманнан гелі бүкіл ағзадағы холестериннің түзілуіне айқын тежегіш әсер етеді, бұл 20 жылдан астам бұрын жануарлардың сынақ есептерімен және клиникалық тәжірибелермен расталды, бұл коньяк күрішінің холестеринді төмендету функциясына жеткілікті дәлелдер береді;
5. Өт қышқылының метаболизмі: керемет күріштегі маннан өт қышқылының шығарылуына ықпал етеді.
6. Триглицеридтердің мазмұнын азайтыңыз: Коньяк күрішіндегі глюкоманнан қан сарысуындағы триглицеридтердің мазмұнын төмендетеді, бұл салмақ жоғалтуға және атеросклероздың алдын алуға және емдеуге айтарлықтай әсер етеді.
7. Гипертонияның алдын алу және емдеу: коньяк күрішінің суда еритін тағамдық талшықтары қан қысымын реттеуде маңызды рөл атқарады.
8. Қант диабетінің алдын алу және емдеу: Коньяк күріші асқазанды ұстау уақытында ұзарады, асқазанның PH мәні төмендейді, сондықтан қанттың сіңу жылдамдығы баяу, осылайша организмдегі инсулинді тұтынуды азайтады, қант диабетінің алдын алу және емдеу үшін тамаша тағам болып табылады, қант диабетімен ауыратындар үшін ең тамаша негізгі тағам болып табылады.
Тамақтану нұсқаулары
Күн сайын екі немесе екі коньяк күріш, сау және әдемі жейді
Ұсынылатын диеталық талшықты қабылдау
Тағамдық талшықтың ұсынылатын мөлшері Дүниежүзілік азық-түлік және ауыл шаруашылығы ұйымы диеталық талшықтың ең аз күнделікті тұтынуы 27 граммды талап етеді;
Қытай тамақтану қоғамы мыналарды ұсынады: Қытай тұрғындарына күнделікті диеталық талшықты тұтыну 25-30 грамм;
Жапонияның Денсаулық сақтау және әл-ауқат министрлігі ұсынған: күнделікті диеталық талшықты тұтыну 25-30 грамм;
Қытайда бір адамға орташа тәуліктік тұтыну 11,6 граммды құрайды, бұл халықаралық стандарттың жартысынан аз
Қорытынды
Коньяк күрішінің көптеген артықшылықтары мен функциялары бар. Күн сайын диеталық талшықтың белгілі бір мөлшерін жеу денсаулыққа пайдалы.
Жіберу уақыты: 21 сәуір 2022 ж